首先，你要確認和單位之間的勞動關系的事實，如工資單，考勤記錄，工作過程中的文件記錄。其次，確認勞動關系后，可以要求單位補繳社會保險，補發(fā)工資。第三，單位應當解除勞動合同時應當提前一個月通知勞動者，否則應當支付一個月的經濟補償金作為代通金。第四，不簽訂書面勞動合同支付雙倍工資，自用工之日起一個月內應當簽訂書面勞動合同。第五，單位違法解除勞動合同，可以要求經濟賠償金，為經濟補償金的兩倍。第六，如果協商不成，帶好相關資料到勞動監(jiān)察部門投訴，或者直接到單位所在地的勞動仲裁委提出勞動仲裁。