我和一個男人發(fā)生了婚外情，后來他怕老婆發(fā)現(xiàn)，主動說分手，做好朋友，但是我已經(jīng)陷進去了，很愛他一直發(fā)信息給他，他都不回應。我一氣之下，把聊天記錄發(fā)給他老婆看，就是想讓她跟我一樣痛苦。剛開始她沒有反應，我一直發(fā)，最后他們威脅我，要回約會的費用。我不想支付，她就威脅我，把我的聊天記錄公布給大眾，我為了孩子先支付了。但是心里不甘。每次出去吃飯我都餓著肚子回家，渣男太過分了。我現(xiàn)在要怎么討回公道