1.向銀行表達(dá)還款意愿：

信用卡逾期還不上時(shí)，千萬(wàn)不能不管不顧。
首先要與銀行取得聯(lián)系，表明自己目前的經(jīng)濟(jì)狀況，主動(dòng)表示還款意愿，希望銀行協(xié)調(diào)定制合理的還款計(jì)劃，然后再去努力賺錢(qián)，慢慢把欠款還清。

2.保證通話暢通：

銀行工作人員在逾期后會(huì)不斷聯(lián)系你，但千萬(wàn)不要刻意躲避這些電話。
接通電話后，要及時(shí)闡明自己的還款意愿及目前的經(jīng)濟(jì)壓力，懇求寬限一些日期。

3.停息掛賬：

如果持卡人在使用信用卡是逾期了，也確實(shí)無(wú)法還夠銀行所要求的金額，可向銀行申請(qǐng)延期，或停息掛賬政策，簽訂個(gè)性化分期協(xié)議，每個(gè)月按照協(xié)商好的金額還款，給持卡人回歸正常生活，停止計(jì)收罰息，停止催收。

信用卡停息掛賬不是所有人都可以的，信用卡出現(xiàn)嚴(yán)重逾期，并且金額較大，持卡人確實(shí)無(wú)力償還的情況下，可以跟銀行協(xié)商申請(qǐng)停息掛賬，還沒(méi)有逾期就不存在停息掛賬這一說(shuō)法。

規(guī)定滿足以下四點(diǎn)可以申請(qǐng)停息掛賬！
1.持卡人有還款意愿
2.持卡人有分期還款額能力
3.持卡人已逾期，無(wú)法一次性協(xié)商
4.持卡人想回歸安靜生活，停止電話催繳，不想被執(zhí)行
停息掛賬最長(zhǎng)60個(gè)月免息，也不會(huì)有人找你，你只需要按照協(xié)商金額按時(shí)去還即可，

我可能就是所謂停息掛賬，也就是呆賬，金額已經(jīng)固定，催收也不再打電話，就一直擺在那兒，還點(diǎn)少點(diǎn)這樣子。
具體怎么成這樣的，也不清楚，個(gè)人認(rèn)為是我已經(jīng)把本金，利息都還掉了，剩下的都是滯納金，銀行該收的都收了，剩下滯納金就是白撿的，是那種利用合同條款，每個(gè)月收的未還款的百分之五。

直接打電話到銀行與工作人員協(xié)商，采用分期付款，或者定期支付的方式就可以的，你只要有還款，銀行就不會(huì)一直催，或者起訴你的。

根據(jù)《最高人民法院最高人民檢察院關(guān)于辦理妨害信用卡管理刑事案件具體應(yīng)用法律若干問(wèn)題的解釋》（法釋〔2009〕19號(hào)）：

第六條持卡人以非法占有為目的，超過(guò)規(guī)定限額或者規(guī)定期限透支，并且經(jīng)發(fā)卡銀行兩次催收后超過(guò)3個(gè)月仍不歸還的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為刑法第一百九十六條規(guī)定的“惡意透支”。

惡意透支，數(shù)額在1萬(wàn)元以上不滿10萬(wàn)元的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為刑法第一百九十六條規(guī)定的“數(shù)額較大”；數(shù)額在10萬(wàn)元以上不滿100萬(wàn)元的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為刑法第一百九十六條規(guī)定的“數(shù)額巨大”；數(shù)額在100萬(wàn)元以上的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為刑法第一百九十六條規(guī)定的“數(shù)額特別巨大”。

惡意透支的數(shù)額，是指在第一款規(guī)定的條件下持卡人拒不歸還的數(shù)額或者尚未歸還的數(shù)額。
不包括復(fù)利、滯納金、手續(xù)費(fèi)等發(fā)卡銀行收取

2、《刑法》第一百九十六條有下列情形之一，進(jìn)行信用卡詐騙活動(dòng)，數(shù)額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬(wàn)元以上二十萬(wàn)元以下罰金；數(shù)額巨大或者有其他嚴(yán)重情節(jié)的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬(wàn)元以上五十萬(wàn)元以下罰金；數(shù)額特別巨大或者有其他特別嚴(yán)重情節(jié)的，處十年以上有期徒刑或者無(wú)期徒刑，并處五萬(wàn)元以上五十萬(wàn)元以下罰金或者沒(méi)收財(cái)產(chǎn)：
　?。ㄒ唬┦褂脗卧斓男庞每?，或者使用以虛假的身份證明騙領(lǐng)的信用卡的；
　　（二）使用作廢的信用卡的；
　?。ㄈ┟坝盟诵庞每ǖ?；
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浦發(fā)信用卡逾期如何協(xié)商停息掛賬 如果您是浦發(fā)信用卡持卡人，如果您已經(jīng)逾期，您應(yīng)該盡快采取行動(dòng)，避免進(jìn)一步影響您的信用記錄和您的財(cái)務(wù)狀況。那么，浦發(fā)信用卡逾期如何協(xié)商停息掛賬呢？ 首先，您應(yīng)該了解浦發(fā)信用卡的協(xié)商流程。一旦您的信用卡逾期，您可以聯(lián)系浦發(fā)信用卡中心，了解如何進(jìn)行協(xié)商。根據(jù)您的實(shí)際情況，您可以選擇以下兩種方式之一： 1. 個(gè)性化分期付款 如果您無(wú)法立即償還逾期費(fèi)用，您可以與浦發(fā)信用卡中心協(xié)商個(gè)性化分期付款。這種方式可以讓您根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合的分期付款方式，例如等額本息......