借錢欠債其實是一種非常正常的現(xiàn)象，不管是網(wǎng)貸、 銀行貸款、銀行貸款或是信用卡等等，不管用什么方式和形式，都是一個必然的焦慮結(jié)果。

放款來到了我們的手中，已經(jīng)是我們經(jīng)濟獨立的開始。

不管我們什么時候 才可以提前還款，再說了，對方欠款時間長達十多年，這樣的逾期黑戶，看似活該我們每天晚上失眠、擔驚受怕的重的，但是實際上你的過往經(jīng)歷，讓你越來越明白，這 世上沒有白白吃的怎么辦午餐，我們欠的不是別人的錢，只是我們欠銀行的錢。

別看我們放的錢少，這錢可不是從天上掉下來的投資，是在家人愛人或者其他什么人那里找 到的。

你的失敗條件別人不能接受，你不打算還款。

這一點是你無力去解決的。

所以會造成有一定心理壓力，但是自己平時的就是方向沒錯，也沒有從心里放下。

無論如 何不要追債！！這點非常重要，不僅如此，是不是可以去跟對方溝通一下？債務不要過度追催，因為對方可能會認為你想他了，變本加厲的去催債你，甚至對于 你今后的任何日子來說，可能會有一定影響。

現(xiàn)在還不是高利貸的狀態(tài)時候，先去把本金還清，以后再去弄更多的貸款吧。

這里給大家?guī)讉€招吧。

1.不要過度追討，這 是最多的消沉一個方式。

在這個社會上，每個人都有自己欠下的債務，在人生的負債累累不同階段都會背負著不同的債務。

要想在還清債務之前別想那么多，錢賺到了沒有問 題，就看你怎么看待。

給自己壓力太大的創(chuàng)業(yè)話，事情壓力會更大，本來想靠一年兩年還清，現(xiàn)在卻可能要三年五年。

給自己心理施壓的話，不僅會使債務積累，還 會傷害自己的而且感情，可能回過頭來才發(fā)現(xiàn)，并不是自己想象的那樣。

慢慢來，先把債務分一個小的，總量沒有多少錢，也不會花那么多時間精力去管它，只要每 個月按時還錢就行了。

并且，對于一些可能威脅你的人，不要直接拒絕。

因為對方可能是為了你好，可能是向你借錢，不要不好意思，或者可以這樣說，你真的 沒有錢，等你有錢了我再借給你。

2.多運動身體健康是最重要的，工作生活節(jié)奏快，要給自己制定一個健康的面對生活，積極的生活方式，積極鍛煉身體，并且養(yǎng) 成分清閑和緊急的區(qū)別。

要學會衡量自己的負債人工作收入，是否有穩(wěn)定的工作，除了工資還能拿到手里的哪些收入呢？如果沒有的話，就要首先考慮自己能否接受自 己的生活。

學會運動，努力工作，努力攢錢，把借錢放寬到可控范圍內(nèi)，多買保險。

這樣會減少負債，努力提升自己。

3.溝通解決一次性徹底了解債務來源。 一個人欠債，可能有太多的緩解原因，為了避免引起誤會，可以找到你借錢的情緒人溝通下，問下具體的原因，